Yoga für Kinder/ Kinderyoga für Grundschüler/ Yoga, Achtsamkeit und Entspannung Übungen für Kids

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Diese Woche ein ganz besonderes Yoga Video: Yoga für Kinder. Emilia (8 Jahre) hat sich nicht nur Yoga Übungen speziell für Grundschüler gewünscht, sondern sie kam dafür extra ins Studio, um sogar mitzumachen. Zusammen haben wir eine kleine Geschichte erfunden, in der es darum geht, mit Yoga, Achtsamkeits- und Entspannungs- Übungen zur Ruhe zu finden. Eine kleine Geschichte gegen das aufgeregt sein. Hervorragend geeignet bei Stress in der Schule oder bei Aufregung und Unruhe vor Geburtstagen, Weihnachten oder am Abend nicht runterfahren kann.
Wir hatten viel Spaß beim Drehen und würden uns sehr über euer Feedback freuen.
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und im "wirklichen Leben" in meinem Yogastudio in Siegen.
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